بوریت کو روکنے کے لیے |

ایک حالیہ انٹرویو میں اداکار اور ہدایت کار دھرو سہگل نے بور ہونے کے بارے میں بات کی۔ اب یہ کیا ہے؟ “میں اب بور نہیں ہوں — وہ کچھ جو میں فخر سے کہتا تھا اور اب یہ ایک بوجھ ہے۔” اس نے مجھے یہ سوچنے پر مجبور کیا کہ ‘بور’ لفظ روزمرہ کی گفتگو سے کیسے غائب ہوتا ہے — اب یہ یہاں ہے۔ بیگانگی کا احساس یہ کہا گیا ہے کہ ہمارے ساتھ زیادہ دیر نہ بیٹھو کیونکہ یہ خود کو تباہ کن اور مشترکہ فریب کا روپ دھارتا ہے۔ یہ وہاں ہے لیکن لوگ اب اس تک رسائی حاصل نہیں کر سکتے۔

ہم ڈیجیٹل انقلاب کی مدد سے خلفشار سے بھری دنیا میں رہتے ہیں۔ جب کہ ہلچل اور کارکردگی کا کلچر سرمایہ داری کے ہاتھوں مجبور ہے، جب وبا نے ہمیں اپنی زندگی کو سست کرنے پر مجبور کیا۔ سسٹم خراب تھا۔ اور زیادہ سے زیادہ لوگ ثقافتی تبدیلیوں کو تلاش کر رہے ہیں۔ لیکن بوریت مضحکہ خیز رہتی ہے۔

مزید پڑھ: وبا ہمیں بوریت کی قدر سکھاتی ہے۔

بوریت کیا ہے؟ اگر آپ لغت استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ اس لفظ کو زبانی طور پر (بوریت) دوبارہ استعمال کریں گے یا آپ کو قائل کریں گے کہ یہ تھکاوٹ، دلچسپی میں کمی اور سستی سے جڑا ہوا احساس ہے۔ لہذا آپ اسے کسی ایسی چیز کے طور پر سوچنا سیکھتے ہیں جسے طے کرنے، ایک طرف دھکیلنے یا نکالنے کی ضرورت ہے۔ سرمایہ دارانہ معاشرے میں کوئی بھی چیز جس کی کوئی قدر نہیں ہوتی اکثر چمکدار چیزوں سے بدل جاتی ہے۔ بوریت کے ساتھ، یہ صارفی سرمایہ داری ہے۔

ہمارے ہاتھ میں دستیاب ہر چیز کے ساتھ دماغ کو کسی بھی محرک سے پاک ہونے کا کم سے کم امکان بنانا صارفی سرمایہ داری بوریت کو برداشت نہیں کر سکتی۔ ایان ایم بکانن نے 2017 کے ایک تحقیقی مقالے میں لکھا: بوریت کی گمشدگیوہ اس بارے میں بات کرتا ہے کہ ہم ایک ایسی ثقافت کیسے بناتے ہیں جس کے بارے میں لوگ نہیں جانتے۔ “ایک ساتھی کے طور پر صرف اپنے باطن کے ساتھ اپنے آپ کو کیسے تفریح ​​​​کریں” اور مزید کہا کہ “اگر ہم بوریت کا فن کھو دیتے ہیں ہم موجودہ کے حملے کا مقابلہ کرنے کے لیے ہار گئے تھے۔‘‘

مثال کے طور پر، انتظار اب بورنگ نہیں ہوگا۔ ہوائی اڈے کو شاپنگ مال میں تبدیل کر دیا گیا تھا۔ “مسافروں کو بغیر کسی رکاوٹ کے استعمال کے بلبلے میں لپیٹ دیا گیا ہے۔” آج، ایزی ڈےز ‘Netflix and chill’ کے بارے میں ہے، ایک ایسی اصطلاح جو اشتہار کی طرح لگتی ہے۔ کام کے درمیان وقفے کے لیے ہر طرح کے خلفشار کے ساتھ سیل فون کے ساتھ ہمیشہ معلومات بہہ رہی ہیں۔ پمپل پاپس سے لے کر ٹویٹر وار تک

کیا بوریت ابھی تک ختم ہو گئی ہے؟ “اس کے برعکس اس میں اضافہ ہوتا ہے،‘‘ سائیکو تھراپسٹ رنکل جین کہتی ہیں۔ رہنے کے کمرے“لوگ اسے پہلے سے کہیں زیادہ محسوس کرتے ہیں۔ لیکن اس سے چھٹکارا پانے کی شدید خواہش بھی ہے۔”

برسوں بعد اختیارات ہیں۔ بہت ساری خلفشار۔ ایسے لوگوں کو کھانا کھلانا جنہیں مستقل محرک کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور موازنہ کے ذریعے جرم “مثال کے طور پر آپ کو آرام کا احساس ہوتا ہے لیکن فون کا جواب دینے میں تقریباً بہت دیر ہو چکی ہے۔ جب آپ یہ اور وہ کرنے والے لوگوں کے بارے میں لامتناہی پوسٹس کے ذریعے سکرول کرتے ہیں۔ یہ آپ کو مجرم محسوس کرے گا جب کہ جلد بازی کا احساس ختم ہوجائے گا۔ یہ آپ کو اپنے جسم سے وقفہ دیتے ہیں۔ اپنے دماغ کو تھکا دینے دو اور یہ آپ کو پریشانی کا احساس دلاتا ہے،” جین بتاتے ہیں۔ صنعت کاری کے بعد سے صارفی سرمایہ داری نے بوریت کو منظم طریقے سے پسپا کیا ہے۔

سرمایہ داری کے بارے میں کہانیوں میں بوریت اطمینان بخش خوشی کی راہ میں سب سے بڑی رکاوٹ ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ یہ سرمایہ داری تھی جس نے اسے ایندھن دیا۔ “یہ صارفی سرمایہ داری کا بنیادی تضاد ہے – یہ اس چیز سے بااختیار ہے جو یہ خراب کرتا ہے،” ماریوس فنکیلسٹائن۔ تحقیقی مقالوں میں لکھیں۔ کنزیومر بورڈم: بوریت صارفی سرمایہ داری کا ایک شاندار جذبہ ہے۔.

جب بوریت کو ایڈونچر یا جوش کی کمی کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔ یہ ایک عام احساس ہے جسے فوری طور پر تبدیل کیا جانا چاہئے۔ لوگ اس کے ساتھ غیر صحت مند تعلقات قائم کریں گے۔ بوریت کا موازنہ اکثر سماجی حیثیت سے بھی کیا جاتا ہے۔ کیونکہ بور لوگوں کو کبھی بھی اس کا حصہ نہیں سمجھا جاتا ‘حیرت انگیز گینگ’

“یہ خرافات کہ بوریت ایک ایسی چیز ہے جس سے ہمیں نمٹنا پڑتا ہے ایک جڑا ہوا مسئلہ ہے۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ وہ جذبات ہیں جو ضروری نہیں کہ انہیں اچھے یا برے کی درجہ بندی کریں۔ یہ اکثر ہلچل اور ہلچل کے کلچر کے لیے آرام کے انتخاب یا خدمت کے احساس سے منسلک ہوتا ہے،‘‘ جین بتاتے ہیں۔

یہ سمجھنا ضروری ہے کہ لوگ بوریت کا تجربہ مختلف طریقے سے کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اعصابی اختلافات والے لوگوں کے لیے بوریت کا سفر کرنا مشکل ہو سکتا ہے اگر اس کے ساتھ یہ احساس ہو کہ وہ حصہ لینے کے لیے تیار محسوس نہیں کرتے ہیں۔ یہ ان کے لیے مشکل بناتا ہے کہ وہ اسے آسانی سے دستیاب خلفشار میں پھنسنے نہ دیں۔ بوریت کا یک رنگی نظارہ اپنے ساتھ بڑی تصویر کو دیکھنے کے خطرات لاتا ہے۔ “اعصابی اختلافات والے لوگوں کے لیے بوریت ہمیشہ تکلیف دیتی ہے۔ کیونکہ یہ ایسی چیز ہے جس کا ADHD دماغ استعمال نہیں کرتا ہے۔ اور یہ واحد چیز ہے جس سے ہم پرہیز کرتے ہیں،‘‘ جین کہتے ہیں، جو نیوروڈیورجینٹ ڈس آرڈر کا شکار ہیں۔

تکنیکی اختراعات کو تیزی سے اپنانے کی دنیا میں۔ جسے لوگ ناگزیر محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ سمجھنا کہ بوریت کیوں اہمیت رکھتی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ دوسرے جذبات بوریت کو جرم اور کام کے سرگوشیوں کے بغیر سمجھا جانا چاہئے۔ “مختلف اعصابی حالات والے لوگوں کے لیے یہ دیکھنا اور دیکھنا ضروری ہے کہ آیا یہ خطرہ محسوس کرتا ہے۔ اور اگر ایسا ہے حفاظتی وسائل جمع کریں۔ آپ دوستوں کے ساتھ بوریت میں رہنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔”

لوگوں کو احساس ہوتا ہے کہ جب وہ بوریت کے قریب پہنچتے ہیں تو وہ مشغول ہو رہے ہیں۔ لیکن انہوں نے اس کی وجہ دریافت نہیں کی۔ “جب آپ کچھ نہیں کرتے کسی بھی محرک کا جواب نہ دیں جس سے آپ اپنے جسم کو آپ سے بات کرنے دیں۔ یہ تب بھی ہوتا ہے جب آپ آرام کرتے ہیں۔”

سہگل نے انٹرویو میں کہا کہ اتنی مسلسل خواہش تھی کہ وہ اپنے دماغ سے پوچھنے کا انتظار کر رہے تھے، ‘کیسا چل رہا ہے؟’ میں نے سر ہلایا کیونکہ ہم سب نے ایسا نہیں کیا۔

مزید پڑھ: کیا غمگین امید پسندی مشکل وقت میں آپ کی مدد کر سکتی ہے؟