ایک نیا مطالعہ یہ ظاہر کرنے کے لیے مشین لرننگ کا استعمال کرتا ہے کہ نئی عادات پیدا کرنے کے لیے کوئی جادوئی نمبر نہیں ہے۔
زومبا ڈانس کلاس لینا یا ہر صبح جم جانا شروع میں بورنگ لگ سکتا ہے۔ یہ آسانی سے نہیں آتا، لیکن اگر آپ اسے کرتے رہتے ہیں، تو آپ جلدی سے عادت بن سکتے ہیں۔ لیکن یہ کچھ بننے میں کتنا وقت لگتا ہے جو آپ نے ابھی کیا ہے؟ تقریبا جواب اپنے آپ پر مسلسل دباؤ ڈالنے کے بجائے، کالٹیک کے سماجی سائنسدانوں کی ایک نئی تحقیق کے مطابق جم میں عادت بنانے میں اوسطاً چھ ماہ لگتے ہیں۔
اس تحقیق میں یہ بھی دیکھا گیا کہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنوں کو ہاتھ دھونے کی عادت پیدا کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے: کالٹیک کے ایک بیان کے مطابق اوسطاً دو سے تین ہفتے۔
جرنل میں شائع ایک مطالعہ نیشنل اکیڈمی آف سائنسز کی کارروائی۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ عادت بنانے کے لیے کوئی جادوئی نمبر نہیں ہیں۔ “آپ نے سنا ہوگا کہ عادت بننے میں تقریباً 21 دن لگتے ہیں۔ لیکن یہ تخمینہ کسی سائنس پر مبنی نہیں ہے،” کیلٹیک کے کولن کیمرر، جو اس مطالعے کے مصنفین میں سے ایک ہیں، نے ایک بیان میں کہا۔ مسائل اور دیگر عوامل کی ایک قسم۔”
عادت کی تشکیل کا مطالعہ کرنے کے لیے مشین لرننگ ٹولز کا استعمال کرنے والا یہ پہلا مطالعہ ہے۔ محققین نے دسیوں ہزار لوگوں کے بڑے ڈیٹا سیٹس کا تجزیہ کرنے کے لیے مشین لرننگ کا استعمال کیا جنہوں نے جم استعمال کرنے یا ہسپتال میں شفٹوں کے درمیان اپنے ہاتھ دھونے کے لیے نشانات کو تبدیل کیا۔ اس مطالعہ کے لئے محققین نے چار سالوں میں 30,000 سے زیادہ جم شرکاء اور تقریباً 100 میں 3,000 سے زیادہ ہسپتال کے کارکنوں کی پیروی کی۔
“مشین لرننگ محققین کو وقت کے ساتھ ساتھ ان کے قدرتی ماحول میں لوگوں کا مطالعہ کرنے کی بھی اجازت دیتی ہے۔ زیادہ تر پچھلی مطالعات صرف ان شرکاء تک محدود تھیں جنہوں نے سروے میں تبدیلیاں مکمل کیں،” اناستاسیا بوئلسکایا، مصنفین میں سے ایک اور ایچ ای سی پیرس میں مارکیٹنگ کی اسسٹنٹ پروفیسر نے ایک بیان میں کہا۔
تحقیق سے پتا چلا کہ کچھ متغیرات نے جم کی عادت کی تشکیل کو متاثر نہیں کیا، جیسے کہ دن کا وقت۔ ماضی کے رویے سمیت دیگر عوامل نے اپنا کردار ادا کیا۔ مثال کے طور پر، 76٪ ورزش کرنے والوں کے لیے، جم کے آخری دورے کے بعد سے گزرا ہوا وقت اس بات کا ایک اہم پیش خیمہ تھا کہ آیا وہ دوبارہ جائیں گے یا نہیں۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ جب وہ آخری بار جم گئے تھے کتنا وقت گزر چکا ہے۔ بیان کے مطابق، ان کے اس عادت کو بنانے کا امکان کم ہے۔
“مجموعی طور پر، ہم مشین لرننگ کو لیب کے باہر انسانی عادات کا مطالعہ کرنے کے لیے ایک طاقتور ٹول کے طور پر دیکھتے ہیں،” بوئلسکایا نے کہا۔
