خوبصورت بننے کے لیے اپنے چہرے کی جلد کا خیال رکھیں

خوبصورت بننے کے لیے اپنے چہرے کی جلد کا خیال رکھیں

جلد ہموار، صاف، صحت مند، جوان لگتی ہے۔ ہر عورت کا خواب ہوتا ہے لیکن اسے حاصل کرنے کے لیے شروع سے ہی خیال رکھنا چاہیے۔ صحت مند جلد کے لیے

ان دنوں بہت سے لوگ گھر پر کام کر سکتے ہیں یا گھر سے کام کر سکتے ہیں، یہ حقیقی خواتین اور ٹرانس جینڈر خواتین آپ کی جلد کی دیکھ بھال میں کوتاہی کرنے کے ساتھ ساتھ کم آرام کرنے کے ساتھ ساتھ طویل عرصے تک میٹنگز میں وقت ضائع کرنے کی وجہ سے چہرے کو جھلسا دیتے ہیں۔ پھیکا، جھرنا لگتا ہے، یا مہاسے ظاہر ہوتے ہیں، اور جلد ہموار نہیں ہوتی ہے۔ اور کمپیوٹر اسکرین میں نیلی روشنی کا بھی سامنا کریں۔ کہ یہ جلد کو اتنا ہی بری طرح متاثر کرتا ہے جتنا کہ سورج کی روشنی اور دھول اور دھوئیں کی وجہ سے، اس کا جلد پر اس وقت تک زیادہ نقصان دہ اثر پڑے گا جب تک کہ یہ پرانی نظر نہ آئے۔

لیکن گھبرائیں نہیں، آج ہمارے پاس آپ کے چہرے کی دیکھ بھال کرنے کا ایک طریقہ ہے تاکہ آپ دوبارہ خوبصورت اور چمکدار بن سکیں۔ مختلف طریقے سے برقرار رکھا جانا چاہئے

20 سال کی عمر کے دوران چہرے کی جلد
ایک ایسی مدت ہے جسے چہرے کی جلد کے طور پر جانا جاتا ہے اب بھی ہمارے چہرے کو مضبوط رکھنے کے لئے کافی کولیجن اور ایلسٹن موجود ہے۔ اور 30 ​​سال کی عمر کے قریب پہنچتے ہی جلد میں کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔

چہرے کی جلد کے لیے، یہ بنیادی طور پر ماحول اور سرگرمیوں سے طے ہوتا ہے جیسے سونے کی عادت، ورزش، تناؤ، دھوپ میں باہر رہنا یا سارا دن ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں رہنا۔ اس لیے ہمیں اپنے طرز زندگی کے ساتھ اپنے چہروں کا خیال رکھنا چاہیے۔

جلد کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ

1. اپنے چہرے کو اچھی طرح دھوئے۔ جلد میں نمی شامل کرنے کے لیے آئل فری موئسچرائزر کا استعمال کریں۔ لیکن یہ جلد کو زیادہ تیل نہیں بناتا اور مہاسوں کا سبب بنتا ہے
۔ 2. صبح و شام اپنا چہرہ دھوئیں۔ اور ورزش کے بعد
3. سورج کی نمائش سنبرن، فریکلز، فریکلز کا سبب بن سکتی ہے، اس لیے سن اسکرین ضروری ہے۔ ایسی سن اسکرین کا انتخاب کرنا چاہیے جو بورڈ سپیکٹرم ہو جو SPF 30 یا اس سے زیادہ کی قیمت کے ساتھ UVA اور UVB دونوں کی حفاظت
کرے۔ جو ایکنی کا سبب بن سکتا ہے۔

30 سال کی عمر کے دوران چہرے کی جلد
۔ اس مدت کے دوران چہرے کی جلد کی حالت۔ جلد کی نمی کم ہونے لگتی ہے۔ جلد کی قوت مدافعت کمزور ہونے لگی۔ جلد سے تیل کم نکلتا ہے جس کی وجہ سے جلد خشک ہوجاتی ہے۔ ہم اپنے چہرے کے ان حصوں جیسے آنکھیں، پیشانی، گالوں اور ٹھوڑی میں جھریوں میں اضافہ دیکھنا شروع کر دیتے ہیں۔

اپنی جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں
۔
2. مصنوعات کا انتخاب کریں۔ ایک جزو کے طور پر وٹامن سی، وٹامن اے یا ریٹینول پر مشتمل ہے۔
3. ابرو اٹھانے سے گریز کریں، پیشانی کی جھریاں بنائیں

40 سال کی عمر کے دوران چہرے کی جلد۔
اس عمر کے دوران ایپیڈرمس میں جلد کے پرانے خلیے سکڑنے لگتے ہیں۔ جلد کے نئے خلیے کم بنتے ہیں۔ ڈرمس پانی کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کھونے لگتا ہے۔ لچک اور طاقت جلد کو بہت خشک بناتی ہے سیاہ دھبے اور جھریاں واضح طور پر بڑھ گئی ہیں۔

اپنی جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں
    1. تیل پر مبنی موئسچرائزر کا انتخاب کریں۔
2. درانتی کے قریب pH کے ساتھ ہلکے تیزابی چہرے کے صابن کا انتخاب کریں 5.
3. اگر آپ جھریوں کا علاج کرنا چاہتے ہیں جیسے لیزر، ریڈیو ویوز، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ ماہر

اپنی رائے کا اظہار کریں