گرفت کی طاقت میں کمی ڈیمنشیا کی انتباہی علامت ہوسکتی ہے۔

یہ اچھی طرح سے دستاویزی ہے کہ عمر کے ساتھ 30 سال کی عمر کے بعد، لوگ ہر دہائی میں 3% سے 5% تک کھونے لگتے ہیں۔ ہارورڈ ہیلتھ پبلشنگاگرچہ پٹھوں کے بڑے پیمانے پر نقصان کمزوری اور نقل و حرکت میں خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔ لیکن ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ بوڑھے لوگوں میں ڈیمنشیا کے آغاز کی نشاندہی بھی کر سکتا ہے۔

آسٹریلیا میں ایڈتھ کوون یونیورسٹی (ECU) کے محققین کی طرف سے کی گئی ایک نئی تحقیق میں ایسے شواہد ملے ہیں جو یہ بتاتے ہیں کہ پٹھوں کی طاقت میں کمی بڑی عمر کے بالغوں میں ڈیمنشیا کے آغاز کا اشارہ دے سکتی ہے۔ آج کی طبی خبریںڈیمنشیا ایک اصطلاح ہے جو ان علامات کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے جو علمی صلاحیتوں کو متاثر کرتی ہیں، جیسے یادداشت اور سوچ۔ پٹھوں کی طاقت کی جانچ کرنے کے لئے محققین نے گرفت کی قوت اور ٹائمڈ اپ اینڈ گو (TUG) کی پیمائش کی۔ جرنل آف Cachexia Sarcopenia and Muscle.

چپکنے والی قوت کو ایک آلے کا استعمال کرتے ہوئے ماپا جاتا ہے جسے ڈائنومیٹر کہتے ہیں۔ اس کے لیے اس شخص نے اپنے ہاتھ میں ڈائنومیٹر تھاما اور پوری طاقت سے اسے نچوڑ لیا۔ اس کے بعد آلہ اس کے مطابق لاگو قوت کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔ آج کی طبی خبریں. کافی عرصہ ہوگیا ہے. گرفت کی قوت کو مجموعی صحت کا حیاتیاتی اشارے سمجھا جاتا ہے۔

TUG ٹیسٹ کے لیے، فرد کو لازمی طور پر بیٹھنا، کھڑا ہونا، تقریباً 10 فٹ دور لائن میں چلنا، مڑنا، اور ہدایات کے مطابق دوبارہ بیٹھنا چاہیے۔ حرکتیں سٹاپ واچ کا استعمال کرتے ہوئے ریکارڈ کی جاتی ہیں۔ زیادہ تر صحت مند بزرگ TUG ٹیسٹ 10 سیکنڈ یا اس سے کم وقت میں مکمل کر سکتے ہیں۔ اگر کوئی شخص 13.5 سیکنڈ سے زیادہ وقت لیتا ہے، تو یہ گرنے کے زیادہ خطرے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ آج کی طبی خبریں.

اس مطالعہ کے لئے ECU کے انسٹی ٹیوٹ آف نیوٹریشن اینڈ ہیلتھ انوویشن اور سنٹر فار پریسجن ہیلتھ کی تحقیقی ٹیم نے خواتین میں عمر رسیدگی کے پرتھ لانگیٹوڈینل اسٹڈی سے ڈیٹا استعمال کیا اور 75 سال کی اوسط عمر والی 1,000 سے زیادہ خواتین کا جائزہ لیا۔ انہوں نے یونیورسٹی کے ساتھ تعاون کیا۔ کرشن اور ٹونگ کی جانچ کرنے کے لیے مغربی آسٹریلیا کا ECU کے بیان کے مطابق، کارکردگی کے نقصان کی تصدیق کے لیے یہ ٹیسٹ پانچ سال کے بعد دہرائے جاتے ہیں۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ اگلے 15 سالوں میں، اس تحقیق میں شامل تقریباً 17 خواتین کو ڈیمنشیا تھا۔ اسے ڈیمنشیا یا موت سے متعلق ہسپتال میں داخل ہونے کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ مطالعہ اس بات پر روشنی ڈالتا ہے کہ گرفت کی طاقت میں کمی اور سست TUG ڈیمنشیا کے لیے اہم خطرے والے عوامل ہیں۔ یہ جینیاتی خطرات اور طرز زندگی کے عوامل پر منحصر نہیں ہے جیسے تمباکو نوشی، شراب پینا۔ اور جسمانی سرگرمی کی سطح

اس نے پایا کہ گرفت کی کمزور ترین طاقت والی خواتین میں دیر سے ڈیمنشیا ہونے کا امکان دو گنا سے زیادہ ہوتا ہے۔ مزید جن لوگوں نے سب سے سست TUG ٹیسٹ لیا ان میں تیز ترین لوگوں کی نسبت ڈیمنشیا ہونے کا امکان دو گنا زیادہ تھا۔

“ڈیمنشیا اسکریننگ کے حصے کے طور پر پٹھوں کے فنکشن ٹیسٹنگ کو شامل کرنا زیادہ خطرے والے افراد کی شناخت میں مفید ہو سکتا ہے۔ وہ ابتدائی روک تھام کے پروگراموں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں جن کا مقصد علامات کے آغاز کو روکنا ہے، جیسا کہ صحت مند غذا اور فعال طرز زندگی،” سینئر محقق ڈاکٹر مارک سم نے ایک بیان میں کہا۔