ڈاکٹر جیشری شرد کی نئی کتاب کٹس تھرو سکن کیئر ساؤنڈز

سلیبریٹی ڈرمیٹولوجسٹ جیشری شرد کی تیسری کتاب، جو ابھی ریلیز ہوئی ہے، میں مشہور شخصیت کی توثیق ٹھوس ہے: یہ نو صفحات پر مشتمل تعریفوں اور مشہور ناموں کے بیانات کے ساتھ کھلتی ہے۔ بالی ووڈ کے ستاروں جیسے امیتابھ بچن، عالیہ بھٹ اور ڈمپل کپاڈیہ کے سامنے اور پیچھے والے عنوانات کے علاوہ، تقریروں اور پیش لفظوں کے ذریعے بچن کی شراکت، جیسا کہ ان کی پچھلی دو کتابوں میں نمایاں ہے۔ جلد کی باتیں(2014) اور جلد کے قوانین(2018) بھی

اس کے علاوہ جلد کی دیکھ بھال کی جوابی کتابیہ خوبصورتی مشت زنی کی سب سے گھٹیا مثالوں میں سے ایک ہے جو میں نے طویل عرصے سے دیکھی ہے۔ اور کسی ایسے شخص کے لیے جو سوشل میڈیا پر ویڈیوز سے سکن کیئر کے بارے میں زیادہ تر جانتی ہے۔ کیا سکوں ہے.

وبا کے دوران میں 30 سال کا تھا۔ اتنے اہم دور میں قدم رکھنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔ جسمانی طور پر یا ذہنی طور پر اور دنیا اور اس کے گردونواح کے بارے میں بے مثال بے چینی کی وجہ سے مسدود ہونا۔ دنیا بھر میں عروج پر صرف اسے تھوڑا زیادہ پیچیدہ بنا دیا اس وقت کے دوران IRL کے ساتھ بہت کم یا کوئی تعامل کے ساتھ میں نے خود کو آن لائن خوبصورتی سے فلمائے گئے جلد کی دیکھ بھال کے ویڈیوز کی طرف راغب پایا۔ وہ صرف انٹرنیٹ پر اجنبیوں کے چہرے دھونے، سیرم لگانے اور موئسچرائزر لگانے کے بنیادی انسانی اعمال کی تشہیر کریں گے۔

مزید پڑھ: گڈ ارتھ اب غسل اور جسمانی مصنوعات کا آغاز کرتی ہے۔

ان چیزوں کو دیکھ کر عجیب سکون ملتا ہے۔ جیسا کہ ان کے پہلے تھکے ہوئے چہروں نے خود کو ظاہر کیا، وہ تازہ ترین، نرم اور زیادہ پر سکون لگ رہے تھے۔ ویڈیو بہت hypnotic ہے.

بہت سے وسط ہزار سالوں کے لیے، یہ ویڈیوز اور کلپس خاص طور پر وبائی امراض کے دوران انتہائی مقبول ہو چکے ہیں۔ اس کی وجہ سے روزانہ طرز زندگی کے انتخاب کے طور پر سکن کیئر کے ساتھ ہماری سمجھ اور مشغولیت میں تبدیلی آئی ہے۔ اکتوبر 2022 میں، Kofluence، ایک پلیٹ فارم جو برانڈز کو جوڑتا ہے، اثر انداز کرنے والوں کے ساتھ ایک مضمون پیش کرتا ہے جس میں کہا گیا ہے۔ “مختلف سماجی اقتصادی پس منظر سے تعلق رکھنے والے لاکھوں ہندوستانی مرد اور خواتین ہندوستان کی بڑھتی ہوئی خوبصورتی اور ذاتی نگہداشت کی صنعت کے لیے تیزی سے فروغ پزیر صارفین کی بنیاد میں شامل ہو رہے ہیں… 80% صارفین اثر انگیز سفارشات کی بنیاد پر خریداری کرنا پسند کرتے ہیں۔”

اس موقع پر اس کا ذکر کرنا معمولی معلوم ہو سکتا ہے۔ لیکن ہم میں سے اکثر کے لیے ڈرمیٹولوجسٹ کے زیادہ تر دورے اب بھی صرف طبی ضروریات کے لیے سمجھے جاتے ہیں۔ تفصیلی اور نظم و ضبط کے ساتھ DIY دیکھ بھال کا اختیار نہیں ہے۔ ہم میں سے کسی نے بھی ان اقدامات کی تفصیل نہیں دی ہے جن کی پیروی کی جائے گی لیکن اتنی جلدی شرد — وہ سوشل میڈیا پر کافی مشہور ہے — باب کے آخر میں یہ کرتا ہے۔ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی درجہ بندیسادہ گرڈ لے آؤٹ ایک دن کی دیکھ بھال کے لیے اور ایک رات کی دیکھ بھال کے لیے۔ شناخت کریں کہ کیا غیر ضروری ہے اور کون سی اضافی خشک جلد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

฿299″/>

سکن کیئر جوابی کتاب: بذریعہ ڈاکٹر جیشری شرد، پینگوئن رینڈم ہاؤس انڈیا، 344 صفحات، ฿299.

لاک ڈاؤن کے دوران سایہ میں لامتناہی دنوں کے بھنور میں پھنس گیا۔ معمول سے دور ہونا آسان نہیں تھا جس نے مجھے سیرم اور ایکٹیوٹس آزمانے پر آمادہ کیا۔ خاص طور پر میرے 30 کی دہائی کے چند مہینوں میں، میں نے محسوس کیا کہ میری جلد میں روزانہ کا سب سے چھوٹا انحراف بھی ظاہر ہوتا ہے: پانی کی کمی، خاص طور پر اگر پچھلی رات کے کھانے میں الکحل ہو۔ اس کا مطلب ہے کہ میں اگلے دن بہت تیل والی جلد کے ساتھ جاگوں گا۔ دیر تک جاگنا میرے چہرے کو پھیکا اور میری مسکراہٹ کو روشن کرتا ہے۔ اور جیسا کہ میں نے سوچا تھا، مجھے دوبارہ کبھی مہاسوں سے نمٹنا نہیں پڑے گا۔ بغاوت انتقام سے پھوٹتی ہے۔

یہ صرف کاسمیٹک معاملات نہیں ہیں۔ مایوسی اور بے بسی جس میں میرے جسم کا سب سے بڑا عضو کسی بھی چیز اور ہر چیز سے باآسانی متاثر ہو جاتا ہے، شرد کے تقریباً بورنگ اور نصابی کتاب جیسی طرز عمل سے اسے پرسکون اور مدد مل سکتی ہے۔ جلد کی دیکھ بھال کی جوابی کتاب انسٹاگرام پر سکن کیئر مواد کے صرف دلچسپ، اچھی طرح سے تیار کردہ رغبت سے زیادہ، مؤخر الذکر ہی 26.8 بلین ڈالر (تقریباً 26.8 بلین ڈالر) کی متعدد نئی مصنوعات چلاتا ہے۔ ฿2.2 ٹریلین) انڈین پرسنل کیئر انڈسٹری میرا راستہ صرف ایک طرف معلومات کے ساتھ

مجھے کافی حد تک آن لائن لنگو مل گیا ہے۔ شائستہ پرورش سے سنی پنڈی (ایک اتھن بنیادی طور پر گھر میں بنا ہوا آندھرا جو ایک ہلکا ایکسفولینٹ ہے) اور میسور سینڈل صابن۔ اگر میں نے شرد کی کتاب پڑھی ہوتی تو مجھے بی ایچ اے سیرم خریدنے سے بہتر معلوم ہوتا۔ میں بی ایچ اے کے استعمال سے مہاسوں اور بلیک ہیڈز میں کمی کی توقع رکھتا ہوں، انسٹاگرام پر مشہور برانڈز کے سیرم نے مجھے چھوڑ دیا ہے۔ (انڈسٹری میں حیران کن طور پر آن لائن خریداری کے لیے پیچ ٹیسٹنگ یا نمونے کے سائز کی کمی ہے۔) شرد کی کتابیں پڑھنے کے بعد ہی مجھے احساس ہوا کہ کیا غلط ہوا ہے۔ اس نے وضاحت کی کہ مجھ جیسے حساس جلد والے لوگوں کے لیے۔ اے ایچ اے اور بی ایچ اے سیرم سے پرہیز کیا جانا چاہیے۔ “آپ پولی ہائیڈروکسی ایسڈز پر مشتمل سیرم کو ہلکے کیمیائی اخراج کے لیے استعمال کر سکتے ہیں،” وہ لکھتی ہیں۔

مزید پڑھ: کیا صندل کی لکڑی کی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات hype کے قابل ہیں؟

آن لائن گائیڈ بکس کے سمندر میں چھلانگ لگانے سے پہلے شرد کی کتاب بچوں کے تالاب میں ایک بہترین اضافہ ثابت ہوگی۔ سے شروع ہونے والے مختلف حصوں میں تقسیم جلد کی بنیادی باتیں، عمارت کی طرف فعال اجزاء, جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی درجہ بندیاور اسی طرح جلد کی عمراور گھریلو استعمال کے لیے گیجٹس.

اگرچہ یہ کتاب اس موضوع کے بارے میں کوئی نئی چیز پیش نہیں کرتی ہے جس میں مجھے پہلے سے دلچسپی ہے۔ لیکن یہ اشرافیہ کی سطح کی سکن کیئر کی بنیادی تفہیم کے لیے ایک بہترین وسیلہ بھی ہے۔ چاہے وہ دوہری صفائی کے لیے درکار بنیادی باتیں ہوں یا مخصوص موضوعات جیسے HIFU (ہائی انٹینسٹی فوکسڈ الٹراساؤنڈ) یا Morpheus 8، ایک ریڈیو فریکوئنسی مائیکرو نیڈنگ ڈیوائس۔

اس کا پیغام ایک سوال کا مختصر جواب تھا۔ ان کا مقصد صرف بتانا “اثر انداز” نہیں ہے۔ جبکہ ان کی لمبائی اس توجہ کے دورانیے کو مدنظر رکھتی ہے جس کے لیے وہ لڑ رہے ہیں۔ وہ صرف قارئین کو یہ جاننے کے لیے کافی تیار کرتے ہیں کہ طرز زندگی کی تبدیلیوں یا طبی مداخلتوں پر غور کرتے وقت انھیں اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے کیا پوچھنا چاہیے۔ ان میں سے ہر ایک کے بعد کیا ہوتا ہے، جیسا کہ شرد کتاب کے ذریعے دہراتے ہیں۔ اسے بہترین کے لیے ان ماہرین پر چھوڑ دیں۔

میں مدد نہیں کر سکا لیکن نوٹ کیا کہ غیر کشش FAQ فارمیٹ نے بھی وقت کو بڑھانے میں مدد کی۔ ایک “سوشل میڈیا انفلوینسر” (deinfluencer) سوشل میڈیا پر ایک مقبول شخصیت ہے جو صداقت کے کھیل کو اگلے درجے تک لے جانے کی کوشش کرتی ہے۔ یہ آپ کو مخصوص سوشل میڈیا پر مقبول ترین مصنوعات کے بارے میں بتاتا ہے۔ آپ کے پیسے کے قابل نہیں

کوئی بات نہیں کاش میرے پاس کتاب جلد ہوتی۔